Consulta i tuoi dati direttamente online!
Accedi nella tua area privata tramite le credenziali che ti sono state fornite.
se hai già effettuato il login prosegui qui
-
L’estate continua ma è tempo di ripartire
L’estate continua E forse è proprio questo il momento migliore per fermarsi un attimo. Le giornate sono ancora lunghe, il sole continua a fare il suo lavoro e l’estate non ha ancora lasciato spazio a temperature miti. Ma dopo le ferie qualcosa potrebbe cambiare. Si torna ai propri ritmi.Si ricomincia a pensare a se stessi.Si…
-
Mangiare bene non significa fare di più
Mangiare bene oggi viene spesso confuso con l’aggiungere. Più regole.Più controlli.Più rinunce. Liste sempre più lunghe di cibi concessi e vietati.App che misurano tutto.Obiettivi che sembrano allontanarsi invece di avvicinarsi. Eppure il corpo non chiede complessità.Chiede chiarezza. Il miglioramento non nasce dall’accumulo.Nasce dalla sottrazione. Togliere ciò che non serve.Togliere ciò che confonde.Togliere ciò che crea…